Monthly Archives: January 2012

Jantar Russo – 28 de Janeiro a partir das 20h

Jantar Russo

acompanhado com música Russa

Sábado, dia 21 de Janeiro, a partir das 20h

Entrada: Salada Russa em sestinhos

Sopa: Sopa de baterraba a moda Russa 1.50

Prato Pelmeni (ríssois pequenos) encheiados com batata, cogumelos e cebola frita 6.00

Sobremesa: Maças assadas 1.50

Menu total: 8 hortinhas

Salada Russa em sestinhos

Fácil de preparar, pois sua receita atual combina basicamente legumes cozidos, sobretudo batata, cenoura fresca e ervilha em conserva, às vezes pepino em vinagre, temperada com abundante maionese e se harmonizando com facilidade aos demais pratos da refeição, a salada russa faz jus ao nome. Surgiu em Moscou, aparentemente no ano de 1860, criada por Lucien Olivier (1838-1883), um chef de ascendência belga e formação francesa, coproprietário do prestigiado restaurante Hermitage, que funcionava no centro da cidade. Apesar de conhecida internacionalmente por russa, sua designação pode mudar. Na terra natal também a chamam de salada Olivier, à polonesa e stolichny (algo como capital). Na Alemanha, tornou-se à italiana; Em Portugal -salada Russa; Na Espanha, é tão difundida que até virou tapa, ou seja, ingressou no apetitoso elenco nacional de tira-gostos. Pode ser encontrada inclusive nos supermercados, dentro de embalagem plástica, pronta para cozimento rápido. Nesse caso, peca pelo sabor industrial. Como incontáveis pratos da boa cozinha, a melhor salada russa é a que se faz instantes antes de consumir. Por que tantas variações? A culpa pode ter sido de seu autor. Enquanto viveu, ele manteve secreta a fórmula da salada.

 

Sopa de baterraba a moda Russa

O borschou borche, também grafado como borshtché uma sopa tradicional em diversos países do Leste Europeu como a Ucrânia, Polónia, Rússia, Roménia, Letónia e etnre outros.

A sopa é normalmente preparada com baterraba que lhe dá um forte coloração vermelha. Outros ingredientes costumeiros são o repolho, cenoura, pepino, batata, cebola, tomate, cogumelo, as vezes feijão. As duas variantes principais do borsch, no entato, são conhecidas genericamente como borsch quente e borsch frio.

Pelmeni

A origem do pelmeni não é clara e existem várias versões. A mais aceite afirma que a receita foi descoberta nos Urais por exploradores russos, que observaram que a população local usava um prato semelhante (chamado “pelnian”, literalmente “orelha de urso”, na língua local), que consistia em pedaços de carne envolvida num pão muito fino. Em consequência, mais a oeste, na Polónia, o pelmeni é conhecido como “uszka”, que também significa orelhas. Outra teoria indica que o pelmeni foi inventado por caçadores, que precisavam de uma comida leve, fácil de fazer e nutritiva, para levarem com eles em caçadas longas (pode ser mantido congelado por muito tempo, sem perder qualidade e sabor, e a água da cozedura faz uma boa sopa). Existe ainda uma teoria defendendo que a sua origem não se encontra na Rússia, mas na China, explicando a utilização da pimenta, que não é nativa da Rússia e teria que ser importada. De qualquer forma, existem documentos que provam a existência de pelmeni na Rússia já no século XVI. Na Casa da Horta vamos experimentar uma versão vegan deste prato.

Maças assadas

Apresentação do filme “The Queen of the Sun” e Curso de Apicultura – 26 de Janeiro

EVENTO: Apresentação do filme “The Queen of the Sun” e Curso de Apicultura

Quinta-feira, 26 de Janeiro Casa da Horta, 21h30
Filme: The Queen of the Sun :: http://www.queenofthesun.com
Apresentação do Curso de Apicultura

Dia 26 de Janeiro pelas 21h30, na Casa da Horta, Harald Hafner apresenta-nos o filme “The Queen of the Sun” e o curso de apicultura que terá lugar na Casa da Horta e na Quinta da Raízes.

Harald Hafner desde cedo apaixonou-se pelas abelhas no seus pais tornando-se apicultor profissional em 2003 na República Dominicana onde viveu vários anos.
Em 2011 termina o Mestrado em apicultura na escola agrária de Warth na Áustria.
Harald reúne experiência com abelhas em vários tipos de clima, com tipos de abelhas e colmeias. O seu interesse inclui os habitats das abelhas, a sua importância para a ecologia e a interligação da apicultura com a nossa cultura e alimentação. A sua curiosidade, capacidade de observação e abertura para novos caminhos, fazem com das suas formações uma experiência profunda e animada sobre o mundo das abelhas.

Sinopse: Que nos dizem as abelhas? Um profundo olhar sobre a crise global das abelhas por Taggart Siegel, realizador do “The Real Dirt on Farmer John”. Um filme envolvente que nos fala de uma história incomum e dramática sobre a luta de apicultores, cientistas e filósofos de todo o mundo, incluindo Michael Pollan, Hauk e nos apresenta a problemática do desaparecimento das abelhas e do misterioso colapso das colmeias. Uma apresentação dos problemas e soluções para a regeneração de uma cultura em balanço com a natureza.

Abraço

Jantar de apoio ao Musas, dia 29 de Janeiro a partir das 20h

No dia 29 de Janeiro 2012 vamos ter na Casa da Horta um jantar especial de apoio ao Musas e ao Projeto Quinta Musas da Fontinha! Como já sabem o projeto foi vítima de diversos “ataques”, que acabaram por se concretizar com um processo judicial visando uma ação de despejo.

A Casa da Horta começou a sua colaboração com a Quinta Musas da Fontinhas no início de 2011 e desenvolveu algumas atividades na Quinta através do seu programa de educação ambiental Educ-acção. Essas atividades foram também uma oportunidade para encontrar muitas pessoas inspiradoras, de viver uma grande experiência de agricultura natural e de tecer novas ligações sociais no meio de pequenos lotes, com uma vista esplêndida para o mar.

Nesse sentido e porque queremos ver esse projeto continuar e crescer, decidimos organizar este jantar de apoio. O dinheiro recolhido na noite de 29 de janeiro será destinado ao Musas, para cobrir todos os gastos ligados ao processo.

Vamos comunicar a ementa (sopa + prato + sobremesa) posteriormente.
Preço = livre

Partilhamos também um pequeno anuncio sobre o evento!! http://vimeo.com/35267730

Noite do Falafel, sábado, 21 de Janeiro

No próximo Sábado, 21 de Janeiro, vamos ter uma noite de Falafel na Casa da Horta! Aparece!

Menu:

*Entradas: Pão com baba ghannouj (pasta de berinjela) – of

*Sopa: Shawrbat ´adas Maa Banadoura (sopa de lentilhas e tomate) – 1.50

*Prato: Falafel (bolinhas de grão de bico) com molho de coentros, bulgour e salada – 6.00

*Sobremesa: Awamat (bolo frito com xarope) – 1.50

menu total 8 hortinhas

JANTAR INV(F)ERNO

JANTAR INV(F)ERNO, sábado, 14 de Janerio, a partir das 20:00h

Entradas: tostas de alho

Sopa: abóbora com cenoura, leite de côco, malaguetas e caril

Prato: molho de legumes ao estilo `Mali´ com arroz

Sobremesa: mousse de chocolate com piri-piri e gengibre

preço do menu: 8€

Em geralos alimentos picantes são estimulantes. Eles estimulam a circulação e aumentam a temperatura do corpo. As malaguetas contêm capsaicina que podem acelerar o metabolismo e ajudam o corpo a queimar calorias mais rapidamente.Chilis são bons para o coração – eles podem ajudar a melhorar a saúde do coração, melhorando a capacidade do corpo para dissolver coágulos sanguíneos.

Alimentos picantes também promovem a boa circulação, e reduzem a pressão arterial. Chilis ajudam a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos porque são ricos em vitamina A e C. As especiarias picantes também melhoram a digestão, fazem nos ficar bem humorados porque as pimentas aumentam o nível de endorfinas e serotonina, que entorpece a dor e dá-nos uma sensação de bem-estar.

Os chilis podem também actuar como anti depressivo. São também benéficos nutricionalmente, são uma alternativa ao sal,estão recomendados para o alívio da artrite, febre, enxaqueca, enjôo, má digestão, doenças venéreas e vertigens.
No entanto, é importante ingerir alimentos picantes moderadamente especialmente se tiveres um estômago sensível ou simplesmente és intolerante.

Por isso vamos fazer um jantar que todos possam desfrutar de especarias picantes.

Aqueles que não gostam ou não “aguentam” com o picante podem sempre optar pelo prato do dia e a sopa que não será picante.

Jantar Mexicano Sábado 7 de Janeiro

No proximo Sábado, dia 7 de Janeiro, o jantar será de inspiração mexicana com o cozinheiro convidado especial Subcomandante Pedro.

Este jantar é em memória à luta dos zapatistas e de toda a comunidade indígena o capitalismo global e a ocupação dos territórios indígenas por parte das forças militares e para-militares do estado mexicano, que ao longo dos anos têm destruído, violado, matado, invadido as comunidades de homens, mulheres e crianças indígenas, atacado das mais variadas formas a sua forma de ver o mundo e ocupado os seus territórios através da força militar e da diplomacia unilateral.

Frase de Subcomandante Marcos na altura das eleições Mexicanas em 2006:
«El proceso electoral ya empezó y alguien les va a venir a decir que si lo apoyan les va a resolver todo. Nosotros les venimos a decir que no les vamos a resolver absolutamente nada ni les venimos a traer soluciones, sino problemas, y la invitación de que nos juntemos con los compañeros que se están alzando en otras partes del país para construir el nuevo México»

O Menu será:

Entrada: Pão com Molho Guacamole – 0

Sopa: Sopa de Milho e tomate – 1,50

Prato:
Chili com Soja e arroz – 6,00

Sobremesa: Pudim de Milho – 1,50

Total Menu:
8,00

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Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural – 29 de Janeiro

Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural

29 de Janeiro de 2012, Domingo, Segredos da Horta, Matosinhos

10h00-14h30

Domingo 29 de Janeiro

Contribuição: 27,00 €

Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural, porquê?

Somos aquilo que comemos. Sendo a alimentação tão preponderante naquilo que somos e fazemos porque é que, tantas vezes, praticamos uma alimentação tão inconsciente e descuidada? Não acaba por ser inevitável o surgimento de tantos problemas de saúde associados ao nosso estilo de vida e à alimentação inconsciente que praticamos?

O ser vivo (o ser humano) é um ser constituído por uma dimensão biológica, psicológica e espiritual. A nutrição não é pois a mera satisfação de uma necessidade biológica elementar mas, muito mais do que isso, é um processo de transmissão energética e de profundo inter-relacionamento do ser vivo com o meio onde se insere, com a Natureza.

O Vegetarianismo é uma opção cada vez mais válida e que quando praticado de forma consciente nos permite diversificar e enriquecer a nossa alimentação e estilo de vida.

Por outro lado, mesmo sendo uma alimentação à partida bastante mais saudável (isenta por exemplo de hormonas e outras substâncias que se acumulam nos próprios animais sacrificados para consumo) por vezes o próprio vegetarianismo é também praticado de forma bastante insconciente e pouco equilibrada, não seguindo os princípios de uma alimentação verdadeiramente natural.

A Oficina de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural é pois uma óptima oportunidade para investir em algo tão importante como a alimentação. Aprender a cozinhar e comer de forma consciente, equilibrada e ecológica. Aprender também alguns dos fundamentos e alimentos mais importantes na alimentação vegetariana natural – nomeadamente em termos de equilíbrio nutricional – de forma simples, prática, acessível e com todo o gosto!

Algumas das “criações” de cursos anteriores:

http://segredosdahorta.blogspot.com/2010/03/algumas-criacoes-do-curso-de-fevereiro.html

http://segredosdahorta.blogspot.com/2010/03/mais-algumas-criacoes-do-curso-de.html

http://segredosdahorta.blogspot.com/2010/10/fotos-da-universidade-de-verao-010-no.html

Projecto Segredos da Horta

“Conhecimento que não se transmite é conhecimento condenado à sua própria extinção.”

Segredos da Horta é um projecto que tem por finalidade a divulgação da “cozinha vegetariana” nas suas diversas vertentes: nutricional, prática e filosófica. Desenvolve-se, principalmente, pela realização de “oficinas” de formação em alimentação vegetariana. O projecto tem também por finalidade a realização de iniciativas e actividades, como por exemplo palestras, almoços e jantares, pic-nics e encontros, entre outros, com o principal objectivo de dar a conhecer e levar a experimentar a alimentação vegetariana natural.

O Formador – apresentação

Pedro Jorge Pereira, vegetariano há cerca de 13 anos, boa parte deles de forma integral (Vegan) foi cozinheiro no Restaurante Nakité, no Porto, e Daterra, em Matosinhos, tendo integrado também a Associação Cultural Casa da Horta. Actualmente tem por principal missão, desmistificando preconceitos e mitos vários, divulgar a alimentação vegetariana natural junto de mais pessoas. É formador sobretudo no projecto Segredos da Horta. Tem simultaneamente vindo a colaborar e desenvolver vários outros projectos e iniciativas na área da alimentação vegetariana natural e da educação ecológica e social.

Oficinas de Alimentação Vegetariana Natural

As oficinas a realizar serão compostas por uma introdução teórica, na qual serão abordados alguns dos conceitos principais relacionados com uma nutrição consciente e natural, sendo depois seguidas da componente prática nas quais são preparados e confeccionados diversos pratos vegetarianos.
No final de cada oficina decorre uma refeição onde são saboreados os pratos confeccionados.

Domingo, 29 de Janeiro, 10h00 – 14h30, Segredos da da Horta – Matosinhos

  1. Formação Teórica
  2.  Formação Prática

Menu:

Entrada:   Pãezinhos de Sementes
Prato principal:   Tofu Assado no Forno com Molho de Cogumelos
Acompanhamento:   Arroz Integral e Legumes Salteados com avelã
Sobremesa:   Pudim de Sêmola de Trigo, Pêra e Cevada

O valor do curso incluí:
- Formação durante a oficina e acompanhamento posterior;
- Refeição

- Materiais pedagógicos diversos

Inscrições:

Data Limite de inscrição:

5ªfeira, 27 de Janeiro

Modo de inscrição:

Através de transferência do montante de 13,50 (metade do valor de participação total) para o nib:

0035 0091 0000 7119 9001 3 (Caixa Geral Dep.) (*) (**)

com o envio do respectivo comprovativo para:

segredosdahorta@gmail.com

(*) no caso de não realização do curso todos os valores de “sinalização” serão integralmente devolvidos, sendo para esse efeito útil a indicação do nib remetente

(**) no caso de desistência do participante o valor só será devolvido quando esta for comunicada com pelos menos 24h de antecedência em relação à data limite de inscrição

Mais informações:

Segredos da Horta – Pedro Jorge Pereira

93 4476236

segredosdahorta@gmail.com

http://segredosdahorta.blogspot.com/

Curso de Introdução à Alimentação Vegetariana Natural, Janeiro de 2012

http://segredosdahorta.blogspot.com/2012/01/oficina-de-introducao-alimentacao.html

Número de inscrições limitado (por razões de ordem logística). Prioridade de acesso ao curso por ordem de inscrição.

Sessão (in)Formativa sobre Alimentação Vegetariana Natural

Sessão (in)Formativa sobre Alimentação Vegetariana Natural26 de Janeiro de 2012, 5ªfeira, Casa da Horta, Porto

18h30-20h30

inscrição: gratuíta mas obrigatória*

*(a sessão só se realizará com um número mínimo de participantes)

Somos aquilo que comemos. Sendo a alimentação tão preponderante naquilo que somos e fazemos porque é que, tantas vezes, praticamos uma alimentação tão inconsciente e descuidada? Não acaba por ser inevitável o surgimento de tantos problemas de saúde associados ao nosso estilo de vida e à alimentação inconsciente que praticamos?

Pode-se dizer que a nossa alimentação se artificializou, industrializou e tornou em larga medida negligente. Quantas vezes reflectimos verdadeiramente sobre os nossos  hábitos alimentares? Até que ponto nos preocupamos verdadeiramente com a qualidade e vitalidade da nossa alimentação?

Esta sessão (in)formativa pretende sensibilizar para uma alimentação consicente e sustentável, quer ao nível socio-ambientel quer ao nível, e antes de tudo o mais, da saúde e equilíbrio do próprio indivíduo. Será alimentarmos-nos de forma equilibrada algo assim tão difícil, aborrecido e dispendioso ou, pelo contrário, um processo divertido, acessível e, antes de tudo o mais … natural?

Nota: No final da sessão provavelmente irá decorrer um jantar informal de convívio, facultativo, entre todos os participantes da sessão, sendo os preços das refeições os normalmente praticados na Casa da Horta

Alguns dos principais conceitos abordados:

  1. Principais motivos para adoptar uma alimentação vegetariana
  2. Diferentes tipos de vegetarianismo
  3. Noções básicas de nutrição vegetariana
  4. A alimentação natural
  5. Ingredientes / condimentos básicos numa alimentação vegetariana natural
  6. Dúvidas e Questões

Projecto Segredos da Horta

Segredos da Horta é um projecto que tem por finalidade a divulgação da “cozinha vegetariana” nas suas diversas vertentes: nutricional, prática e filosófica. Desenvolve-se, principalmente, pela realização de “oficinas” de formação em alimentação vegetariana. O projecto tem também por finalidade a realização de iniciativas e actividades, como por exemplo palestras, almoços e jantares, pic-nics e encontros, entre outros, com o principal objectivo de dar a conhecer e levar a experimentar a alimentação vegetariana natural.

O Formador – apresentação

Pedro Jorge Pereira, vegetariano há cerca de 13 anos, boa parte deles de forma integral (Vegan) foi cozinheiro no Restaurante Nakité, no Porto, e Daterra, em Matosinhos, tendo integrado também a Associação Cultural Casa da Horta. Actualmente tem por principal missão, desmistificando preconceitos e mitos vários, divulgar a alimentação vegetariana natural junto de mais pessoas. É formador sobretudo no projecto Segredos da Horta. Tem simultaneamente vindo a colaborar e desenvolver vários outros projectos e iniciativas na área da alimentação vegetariana natural e da educação ecológica e social.

Inscrições:

Data Limite de inscrição:

3ªfeira, 24 de Janeiro

Inscrições e contactos:

Segredos da Horta – Pedro Jorge Pereira

93 4476236

segredosdahorta@gmail.com

http://segredosdahorta.blogspot.com/

Número de inscrições limitado (por razões de ordem logística). Prioridade de acesso à actividades por ordem de inscrição.

informação no blog:

http://segredosdahorta.blogspot.com/2012/01/sessao-informativa-sobre-alimentacao.html

Noite de STOP MOTION

Nesta quinta-feira, día 5 de Janeiro, estás convidado a ver diferentes filmes de stop motion - os mais populares, bem como amadores, de diferentes técnicas. Se vai haver pessoas interessadas, vamos fixar a data para uma oficina de stop motion. Se queres criar um filme de stop motion e participar na oficina escreve para casadahorta@pegada.net.

Stop motion é uma técnica de animação fotograma a fotograma (ou quadro a quadro). Utilizam-se modelos reais em diversos materiais, dentro dos mais comuns, estão a massa de modelar, ou especificamente plasticina. Os modelos são movimentados e fotografados quadro a quadro. Estes quadros são posteriormente montados em uma película cinematográfica, criando a impressão de movimento.

Um exemplo: PES Western Spaghetti